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宝宝早上空腹喝奶粉好吗
2022-09-20

宝宝早上空腹喝奶粉好吗?“我家宝宝每天早晨起来的时候都要喝一杯奶粉。请问,早晨空腹喝奶粉好吗?”有不少网友发出这样的疑问,关于这个问题,小编整理如下内容。 1 宝宝早上空腹喝奶粉好吗?

宝宝早上空腹喝奶粉是没问题的,不会有什么影响。

原因:

宝宝从出生就是空腹喝奶粉或母乳,使得其身体中的乳糖酶活性非常高,所以对奶粉中的乳糖及其他营养物质,都能很快地消化吸收。

注意:

儿童不宜空腹喝奶粉。

断奶之后的儿童,身体的乳糖酶活性下降,空腹喝奶粉会造成乳糖不能在小肠及时消化而直接进入大肠,成为大肠细菌的养分,被细菌分解,产生气体和酸液,导致人出现腹痛、腹泻等不适症状。

建议:

断奶的宝宝可以在喝牛奶之前吃些面包、面条或玉米、小米粥等面食和谷物,使牛奶在小肠中停留的时间延长,营养的吸收会更好。

2 宝宝喝奶粉要注意什么?

1、禁止奶粉配药服用

当孩子生病的时候,孩子不愿意吃药,于是家长想出一个好办法,那就是让孩子用奶粉送药。

坏处:

奶粉会直接降低药物的药性,从而导致孩子的病情恢复受到影响。

建议:

吃药最好是用温白开水,不要用奶粉、蜂蜜水等其他水剂代替温开水。

2、禁止奶粉加糖

有些家长看孩子爱吃甜的就在奶粉中加入糖,有些加葡萄糖,有些加巧克力酱,以为这样子营养又健康。

坏处:

事实上,在奶粉中加入巧克力会导致奶粉中的钙和巧克力中的草酸相结合,从而生成不能被人体消化和吸收的草酸钙,降低奶粉的营养成分,加太多糖可能会导致孩子血糖升高,同样不利于孩子的健康。

建议:

不适合在奶粉中加入其它食物。

3、奶粉中不要添加稀饭

有些宝妈在奶粉中加入稀饭,觉得这样营养更好。

坏处:

其实奶粉中含有丰富的维生素A,而大米中含有丰富的淀粉,淀粉中的脂肪氧化酶会破坏掉奶粉中的维生素A成分,从而导致奶粉的营养价值降低。喝了奶粉却没有吸收到奶粉本身的营养。

建议:

家长在饭前半个小时或是一个小时左右给孩子喝奶粉,而不是放在稀饭之中混合着一起喝。

3 给宝宝泡奶粉注意事项

1、不宜用矿泉水冲奶粉

冲奶粉最好选用烧开的自来水,不要用矿泉水。

因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂,宝宝肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全,容易增加肾脏负担。

2、奶粉要现喝现冲

有些父母晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中,等到宝宝晚上要吃奶时再拿出来,觉得这样方便又省事。其实这样做不好。

泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时(温奶器里的温度一定是超过常温的),若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。若冲泡的奶有剩余,则应丢弃,不能再吃了。

3、掌握冲奶粉的水温

不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40一60℃的温水冲较好。

这个温度不仅有利于加快化学反应的速度,促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

4、不要随使更换配方奶

宝宝还处于初步发育阶段,身体各项功能并不健全,对食物的变换比较敏感,较难适应频繁的变换,尤其是对于奶粉这样天天都会接触的重要食物。所以不宜频繁为宝宝更换奶粉。